金唯儿:怀孕后呕吐严重怎么办?

发布时间:2020-10-29

怀孕后恶心、呕吐是比较常见的现象,有的反应轻的还好,反应大的感觉喉咙都要被吐出来了,这声音听得揪心,心疼她们,下面我们来了解了解孕吐。

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孕吐是怎么回事?

准妈妈出现孕吐的反应大多和怀孕后体内妊娠相关的激素水平激增有关。它虽然是一种常见反应,但孕吐的原因目前还不清楚,因此也还没有办法可以将它彻底消除。

一般来说,准妈妈怀孕6周左右,会慢慢出现孕吐的反应,8周左右达到高峰,10周以后也会逐渐得到缓解。但要注意的是,因每个准妈妈的体质不同,孕吐持续的时间和严重程度也会有所变化。

症状不严重者,可以清淡饮食;远离厨房等油烟浓重的地方;避免过激的运动;避免嘈杂、人多的环境;多通风,保持空气清新。

如果孕吐症状明显,无法进食,出现脱水少尿、体重下降明显,一定要及时就医。

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除此以外,以下这些方法也可以帮助准妈妈缓解孕吐:

1补充维生素:它不仅能够帮助孕妈补充所需的营养,也能缓解孕吐。像维生素B6就是很好的止吐药,也可以喝金唯儿孕妇配方营养粉,它富含B族维生素成分(尤其是B6),能够缓解早孕反应症状,同时进行33种营养素全面强化补充。

2少食多餐:孕妈可以把一天三顿分成四顿、五顿,甚至六顿都可以,但是没一顿不要吃太饱。多吃一些清淡好吸收的食物,比如大米粥、小米粥、面条、馒头片等。平时出门的时候,备一点小零食,让血糖保持在平稳状态。

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当然了,准妈妈们一点注意休息,保持心情舒畅平和,避免心情的大起大落。保持心情愉快很最重要!